ALLES IM GRIFF
Wie du Gewohnheiten erfolgreich und dauerhaft installierst!
TEIL 1:
Theorie + Gewohnheit "früher aufstehen"

Lerne alles zur Theorie hinter dem Thema Gewohnheiten und nutze diese Erkenntnisse um dir jede beliebige Gewohnheit antrainieren zu können. In diesem ersten Teil des Buches geht es aber nicht nur um die Theorie, sondern wir verknüpfen dieses theoretische Wissen auch gleich mit der Praxis, und zwar anhand der Gewohnheit "früher aufstehen".

Gemeinsam erarbeiten wir Schritt für Schritt eine Strategie wie du es schaffst die Gewohnheit "früher aufstehen" dauerhaft und erfolgreich anzutrainieren.

TEIL 2:
Effiziente Tagesplanung:
Damit AUFSCHIEBEN endgültig Vergangenheit ist
Du kennst doch sicher das folgende Problem:

Deine ToDo-Liste quillt über. Du musst immer wieder Aufgaben auf den nächsten Tag verschieben. Deine Aufgaben machen dich fertig und nicht umgekehrt? Du kennst das Gefühl am Ende des Tages alle Aufgaben auf deiner Liste abgehackt zu haben schon gar nicht mehr? 

Schade, denn das ist ein extrem geniales und motivierendes Gefühl. Und damit du dieses Gefühl nun wieder nahezu täglich verspüren kannst, habe ich dieses Buch geschrieben. Du findest darin eine Step-by-Step-Anleitung zur optimalen Tagesplanung. Und genau diese effiziente Tagesplanung wird dafür sorgen, dass du am Ende des Tages sagen kannst: "Heute war nicht nur ein produktiver Tag, sondern ich habe auch alle meine Aufgaben erledigt!"
Weitere Teile folgen in Kürze!